Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 138,18g | Kolh.: 11,27g.
Frukost: FUD Salchichas Tipo Viena, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Longaniza, Cecina. Middag: Bistec de Res. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|