Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
112,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1868 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 112,86g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Wilhelm Brandenburg Chiliwurzerl Extra Scharf, Gekochtes Ei. Middag: Rosewein, Himbeeren, REWE Beste Wahl Blaubeere Cup Cake Eis, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Grillgemüse, Maredo Rumpsteak (250g), Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Bruschetta, Schöfferhofer Hefeweizen. mer...
|
|
257 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 8 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|