Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2011
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 66,49g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: peach, cottage cheese. Lunch: laughing cow light, chicken breast. Middag: pizza. Snacks/Annat: gelato. mer...
|
|
1751 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|