Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
924 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 64,38g | Kolh.: 98,78g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Куриная грудка, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Моя Цена Молоко 1,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Махеевъ Соус Барбекю , Рагу. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Махеевъ Соус Барбекю, Куриная грудка, Рагу. Snacks/Annat: Моя Цена Молоко 1,5%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|