Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
2108 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 58,99g | Kolh.: 310,38g.
Frukost: Land Молоко, Кофе, Лакманская Сгущёнка , Блины. Lunch: La Bottega Салями Милано, Tre Mulini Хлеб Grano Duro, Delizie Sole Pesti, Жареная Картошка. Middag: La Bottega Салями Милано, Tre Mulini Хлеб Grano Duro, Сильпо Банан, Land Молоко, Tre Mulini Хлопья. Snacks/Annat: Клементины, Dolciando Boeri, Dolciando Вишня в Ликере , Land Молоко, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|