Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
2286 kcal
|
Fett: 97,87g | Prot: 61,12g | Kolh.: 198,00g.
Frukost: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Куриная. Middag: Пицца Домашняя, Ромбаба Ромовая Баба в Белом Шоколаде , Апельсин, Груша, Эконива Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Картофельные Чипсы, МарС Сникерс Белый, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|