Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
2152 kcal
|
Fett: 95,36g | Prot: 93,92g | Kolh.: 218,90g.
Frukost: Чай, Сливочное Масло, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Перекресток Багет Барра, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Семга Отварная, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Кофе, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чистая Линия Мороженное. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_drozh 's vikthistorik
|