Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
41,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1171 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 32,95g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Агрокомплекс Вареники с Картошкой . Middag: Лента Хлеб, Золотой Петушок Леденец на Палочке, Банан, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы, Любимые Традиции Соломка Соленая, Малина. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|