Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
825 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 13,04g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter. Snacks/Annat: AH Roomboter Stroopkoeken, Peren, Mandarijn, Milbona Greek Style Yoghurt Peach & Passion Fruit, Waterdrop Defence. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NienkeHdm 's vikthistorik
|