Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1651 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 56,05g | Kolh.: 184,28g.
Lunch: Башкирское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Микоян Колбаса, Магнит Сыр Маасдам, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Картошка Вареная, Рис Вареный, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|