Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1442 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 63,05g | Kolh.: 41,02g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto LATTE MACCHIATO. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Pikok Stišn Jena, Pilos Sandwich Cheese, SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое. Snacks/Annat: Dijamant Maionez Light, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Ocean Sea Surimi Sticks. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|