Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
991 kcal
|
Fett: 20,24g | Prot: 71,11g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Geneticlab Протеин, Домик в деревне Молоко 3,6%, Epica Йогурт Клубника. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Магнит Банан, Добрый Кола, Ред Булл Ред Булл Черника. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|