Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
750 kcal
|
Fett: 25,60g | Prot: 61,84g | Kolh.: 66,97g.
Frukost: Storck Knoppers Milch, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Ener Bio Linsen Waffeln, Alpro Natur, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Favorina Baumkuchen Spitzen mit Orangenlikör. Lunch: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|