Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
42,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
886 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 22,67g | Kolh.: 108,93g.
Frukost: Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Русское Море Морская Капуста Классическая, Adrenaline Rush Zero Sugar. Middag: Помело, Haribo Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Canti Вино Красное Сухое, Бежицкий Хлебокомбинат Булочка Вкусняшка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|