Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 58,04g | Kolh.: 172,99g.
Frukost: Soy Boisson au Riz de Camargue , Casino Bio Flocons D’Avoine Complets, Pomme. Lunch: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Malo Fromage Frais, Huile Végétale de Colza, Picard Épinards en Branches, Picard Pavé de Flétan du Groenland , Marque Repère Riz Complet (Cuit). Middag: Raisins, Gervais Le Petit Suisse, Lidl Surimi, Carottes. Snacks/Annat: Gervais Le Petit Suisse, Kaki. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|