Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 61,21g | Kolh.: 103,58g.
Frukost: Быстрый кекс, Кофе с Молоком. Lunch: Пироговый Дворик Пончики Творожные, Ecofood Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Омлет. Middag: Лента Яблоки Айдаред, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 15%, Творог 5%, Линия Пирог Домашний с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv.berezka7 's vikthistorik
|