Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
2143 kcal
|
Fett: 110,64g | Prot: 80,44g | Kolh.: 195,16g.
Frukost: Сливочное Масло, Изюм, Приготовленная Тыква, Рис Отварной, Добрянка Конфеты, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб с Изюмом, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез, Свекла Вареная. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Грядка Удачи Томаты Маринованные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka 's vikthistorik
|