Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1381 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 74,76g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковный Салат. Middag: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Бастурма, Греческий Салат. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|