|
80,85. +350грамм.
|
80,8 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1577 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 113,90g | Kolh.: 161,99g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Пятерочка Яблоко Сезонное, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Простоквашино Творог 9%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Шебекинские Сушки, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Гавайская Смесь. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом(Имитация). Snacks/Annat: Антонов Двор Пирожное Заварное со Сливками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|