Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1579 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 85,36g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Печенье лимонное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна. Lunch: Гуляш как в садике, Макароны Отварные. Middag: Плов из булгура, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , Запеканка творожная с манкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|