Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
2412 kcal
|
Fett: 99,51g | Prot: 89,08g | Kolh.: 289,12g.
Frukost: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Middag: Хурма, Банан, Пятерочка Хачапури с Сыром, Пятерочка Слойка с Яблоком, Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|