Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
140,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1900 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 42,31g | Kolh.: 275,68g.
Frukost: Мираторг Бургер из Говядины. Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко и Груша, Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Седьмой континент Хурма, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Запеченный Картофель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|