Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
730 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 69,05g | Kolh.: 45,14g.
Frukost: Чай, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай. Lunch: Красная Цена Креветки, Брокколи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Middag: Сыр Горгонзола. Snacks/Annat: Чай, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Protein Rex Брауни Шоколадный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|