Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
2022 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 113,81g | Kolh.: 178,66g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная. Lunch: Пицца с Мясом, Чай. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Annat: Яблоко, Пирог с Капустой, ООО Молторг Творожок с Персиком и Маракуйя, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afroditas83 's vikthistorik
|