Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1387 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 67,64g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Банан, Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Акконд Конфеты Love Story , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Barilla Макароны Вареные , Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanatyr0804 's vikthistorik
|