|
I've stayed the same for the last 3 weeks. Trying to get my brain to realize that's a good thing because I don't need to go any lower .
|
38,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1109 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 42,05g | Kolh.: 145,16g.
Frukost: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Sunbeam Old Fashioned Bread. Snacks/Annat: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|