Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
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60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 november 2022:
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2688 kcal
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Fett: 130,28g | Prot: 69,94g | Kolh.: 310,94g.
Frukost: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Ferme Collet Yaourt 0% Mangue, Eau (en Bouteille), Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Super U Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, McCain Rösti. Middag: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Eau, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau. mer...
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Ökar 14,7 kg per vecka
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