Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
128,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1855 kcal
|
Fett: 87,00g | Prot: 74,70g | Kolh.: 143,50g.
Frukost: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Plain Bagel. Middag: Applebee's Perfect Margarita, Applebee's Loaded Mashed Potatoes, Applebee's 6 Oz Sirloin. Snacks/Annat: Kroger 100% Apple Juice, Evian Spring Water, Better Made Original Potato Chips. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|