Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 105,67g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Lunch: Мандарины, Козий Сыр (Твердый), Салат Айсберг, Уха из Семги. Middag: Chocolife Кокосовая Сгущёнка , Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Шампурико Кабачки на Гриле, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|