Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1175 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 52,49g | Kolh.: 120,91g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Middag: Pace Picante Medium Salsa, Taco Meat, Refried Beans (Canned) , Onions , Lettuce, Kroger Tortilla Rounds. Snacks/Annat: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Ghirardelli Dark Chocolate Premium Brownie Mix, Egg, Bertolli Olive Oil. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|