Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1984 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 112,80g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Café, Compote Pomme en Gourde, Casein Micellar, Graines de Chia Bio, Son d'Avoine. Lunch: Soupe, Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Canard Laqué de Pékin, Petit Navire Thon Entier à l'huile de Tournesol, Gratin de Courgettes, Navets, Gerblé Galette de Maïs Saveur Emmental, Clémentines, Primeur Banane. Middag: KFC Sauce Original Recipe , McDonald's Onion Rings (6), KFC Hot Wings (1), KFC Krunchy Sauce Burger, KFC Frites (Petite), Lipton Ice Tea (Canette). Snacks/Annat: Noix Mélangées, Leerdammer Leerdammer Léger, Twix Twix Mini, Pain d'épices, Bifi Saucisse. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|