Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1470 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 138,59g | Kolh.: 128,90g.
Frukost: Тунцов Кета Солёная, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Яйцо, Кабачки Тушеные, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Банан. Middag: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Киви, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Слойка с индейкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|