Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 42,00g | Kolh.: 232,00g.
Frukost: Campbell's Well Yes! Garden Vegetable with Pasta. Lunch: Campbell's Well Yes! Garden Vegetable with Pasta, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn. Snacks/Annat: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Sunshine Cheez-It Sandwich Crackers. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Crunch Fitness Class - 55 minuter, Vila - 17 timmar och 14 minuter, Sömn - 5 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|