Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
559 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 37,70g | Kolh.: 47,01g.
Lunch: Barilla Макароны Stelline, Кокосовое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Бабушкина Крынка Сливки 10%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|