Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
756 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 26,84g | Kolh.: 98,12g.
Frukost: Сырники, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Хлеб с Семечками. Lunch: Красное Яблоко, Жако Зефир Бело-Розовый, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Грибной, Вермишель. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lg200683siv2 's vikthistorik
|