Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
725 kcal
|
Fett: 13,35g | Prot: 48,82g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Mamão Papaia, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Requeijão Cremoso, Café. Lunch: Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado. Middag: Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Annat: Paleta Mexicana, Batavo Flan de Caramelo, Café. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|