Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1931 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 95,57g | Kolh.: 204,66g.
Frukost: Довга, Судак Жареный, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, SPAR Лепешка с Чесноком, Coca-Cola Кола, Шашлыкоff Цезарь с Курицей, Heinz Соус Тар-Тар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные), Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|