Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
885 kcal
|
Fett: 26,12g | Prot: 44,83g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Chabrior Biscottes Complètes, Graines de Chia Séchées, Cacahuètes, Flocons d'Avoine, Oeuf à la Coque. Lunch: Café, Nestlé Grand Chocolat 70%, Oranges, Haricots Verts, Pois Cassés Cuits. Snacks/Annat: Auchan Comté, Chabrior Biscottes Complètes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludi run run 's vikthistorik
|