Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
586 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 30,87g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Café con Leche, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Almendras, Manzana Golden. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz Pioz 's vikthistorik
|