Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 75,70g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Sucre Brun, Danone Skyr Nature, Pomme. Lunch: Glaces au Chocolat, Picard Sorbet Poire, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Huile Végétale de Colza, Pâtes (Cuites), Picard Noix de Saint-Jacques Tomate Romarin, Endive. Middag: Picard Sorbet Poire, Picard Haricots Verts Bio, Picard Pavé de Saumon Atlantique , Noix, Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|