Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1723 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 119,31g | Kolh.: 145,90g.
Frukost: SPAR Пицца Домашняя, Песочное Печенье, Станем Друзьями Авокадо , Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Middag: Голден Яблоко . Snacks/Annat: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Ясная Горка Карпачо из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|