Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
920 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 31,00g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Lunch: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Goracio Огурцы Консервированные Деликатесные, Батон Нарезной, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|