Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1809 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 53,74g | Kolh.: 266,57g.
Frukost: McDonald's McFlurry Speculoos. Lunch: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Baguette de Pain Classique. Middag: Frites Faits Maison, Mayonnaise, Salade Verte, Harry's Pain Hamburger , Poulet (Pané et Frit), Poivrons Rouges Doux, Aubergine. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stephy🤷🏻♀️ 's vikthistorik
|