Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
133,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 78,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1163 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 50,62g | Kolh.: 157,78g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кабачки Тушеные, Гречка с Тушенкой. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anechka_yaa 's vikthistorik
|