Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
107,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1163 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 115,37g | Kolh.: 82,60g.
Frukost: Бахетле Пельмени с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|