Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1232 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 132,27g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Emmi Caffè Latte Balance, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Ener Bio Linsen Waffeln, Alpro Natur ohne Zucker . Lunch: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Favorina Baumkuchen Spitzen mit Orangenlikör, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|