Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 101,08g | Kolh.: 120,17g.
Frukost: Tatra Salko Karamel, Протеиновые Панкейки, Labeta Глазурь Jahoda, Alesto Миндаль, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт. Lunch: Hellmann's Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Culinea Куриные Филе (Kuřecí Stripsy), Свои Картофель Пюре. Middag: Milbona Сыр, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|