Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1870 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 106,04g | Kolh.: 182,88g.
Frukost: Смак Хлеб Чусовской, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Полянка Сырок с Изюмом. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Смак Хлеб Чусовской, Олейна Масло Растительное, Винегрет без Масла. Middag: Творожная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|