Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 25,05g | Prot: 69,16g | Kolh.: 64,07g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Макароны Отварные, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|