Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1136 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 49,18g | Kolh.: 133,39g.
Frukost: Чай, Пшеничный Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны с Маслом, Огурцы Кислого Рассола, Стародуб Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Annat: Гулливер Сэндвич с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|